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SEMILLAS DE CHIA
Valoración
Las semillas de chía son una enorme fuente nutricional ya que contiene un buen puñado de vitaminas y minerales. Con su agradable sabor a nuez, la chía sirve para bajar de peso y controlar el apetito, entre muchas cosas más.
Descripción
En los últimos años se ha disparado su popularidad y no en vano, pues las semillas de chía aportan muchísimos beneficios al organismo.
La chía es rica en ácidos grasos omega-3, pero además los aporta junto a ácidos grasos omega -6 en la proporción ideal para el organismo. Además es una buena fuente de minerales como el calcio, el magnesio y el boro.
En ella encontramos, además, un alto contenido de fibra, tanto soluble como insoluble, lo que nos ayuda a mantenernos saciados y a regular el tránsito intestinal. Una ración de 30 gramos (unas dos cucharadas) puede contener hasta 12 gramos de fibra.
A diferencia de otras semillas, posee también una gran cantidad de antioxidantes, que entre otras cosas previenen el enranciamiento de sus propias grasas.
LOS BENEFICIO DE LA CHIA
- Protege el corazón y reduce el colesterol
- Regula el tránsito intestinal
- Ayuda en la diabetes
- Perdida de peso
- Es antioxidante
- Cuida tus huesos
Ingredientes: semillas de chía
Origen: Argentina
Información nutricional por 100g
- Valor energético 1820KJ/435Kcal
- Grasas 34.2 g
- Grasas saturadas 9.5 g
- Hidratos de carbono 4.11 g
- Azúcares 2.3 g
- Proteínas 16 g
- Sal 0.06 g
MODO DE CONSERVACION
Alérgenos: Puede contener trazas de sulfitos, sésamo y frutos secos, conservar en un lugar fresco y seco.
Detalles del producto
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Reseñas
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